Gesund in den Herbst

Gesund in den Herbst

Herbstzeit – Erkältungszeit Es fängt mit frösteln an, dann kommen Halsschmerzen, Husten und Schnupfen dazu: jede Erkältung hat ein ähnliches Schema. In jeder Phase kannst du deinen Organismus ganz gezielt unterstützen und damit ihm den Kampf gegen die...
Schwarzer Holunder (Sambucus nigra)

Schwarzer Holunder (Sambucus nigra)

Beschreibung Der Holunderstrauch wächst in der Nähe von Menschen und ist oft an Weges- und Waldrändern zu finden. Er kann bis 11 m hoch und 20 Jahre alt werden. Er ist auch in der Küche sehr geschätzt und beschenkt uns 2-Mal im Jahr: im Frühjahr mit seinen Blüten und...