E-Mail: info@triffdienatur.de

Telefon: +49 162 3982232‬

Přihlásit se
Členská sekce

Bylinková lékárna

11 nejčastěji používaných léčivých rostlin, jejich účinky a způsob použití:

Anýz vonný (Pimpinella anisum)

Účinky a použití
Odborně doložené: protibakteriální účinky, uvolňuje křeče, povzbuzuje sekreci mléčných žláz (záněty průdušek, záněty dýchacích cest, žaludeční a střevní potíže).

Tradiční použití: menstruační potíže, koliky, plynatost a jaterní onemocnění. Při plynatosti a křečích v oblasti břišní lze účinky zesílit přidáním fenyklu a kmínu.

Způsob přípravy
Anýzový čaj: 1 čajová lžička rozdrcených semen spařit ½ l vody, nechat 10 min luhovat a zcedit.
Poznámka
Vzhledem k obsahu éterických olejů je důležitá čerstvost.

Kozlík lékařský (Valeriana officinalis)

Účinky a použití
Odborně doložené: uklidňující účinky (neklid, nespavost, nervozita, stress, deprese). Kozlík ovlivňuje metabolismus neurotransmiterů (chemické látky nervové soustavy).
Tradiční použití: nervová vyčerpanost, bolesti hlavy a migrény, úzkost, strach a svalové napětí.
Způsob přípravy
Kozlíkový čaj: 1 čajovou lžičku kořene kozlíku zalít ½ horké vody, nechat 10 min luhovat a zcedit.

Koupel: 2 litry čaje na jednu koupel.

Poznámka
Kozlík snižuje způsobilost řízení motorových vozidel, nejvíce 1 – 2 hod po užití.

Fenykl obecný (Foeniculum vulgare)

Účinky a použití
Odborně doložené: uvolňuje křeče, protizánětlivé a uklidňující účinky (záněty průdušek, žaludeční a střevní potíže). Tradiční použití: zvracení. Olej lze použít zevně k masáži břicha při plynatosti a křečích.
Způsob přípravy
Fenyklový čáj: 1 čajovou lžičku rozdrcených semen spařit ½ l vody, nechat 10 min luhovat a zcedit. Při plynatosti a křečích můžeme přidat i semena anýzu a kmínu.
Poznámka
Fenyklovy olej je nevhodný pro malé děti, těhotné a kojící. Semena rostliny používáme bez omezení, naopak je lze více než doporučit zvláště v období tří měsíčních lolik u novorozeňat (pro matku i dítě).

Chmel otáčivý (Humulus lupulus)

Účinky a použití
Odborně doložené: uklidňující účinky (neklid, nervozita, stach a nespavost). Při problémy s usínáním a častým buzením nejlépe užívat s kořenem kozlíku.

Tradiční použití: bolesti hlavy, při problémech spojených s mestruací a menopauzou.

Způsob přípravy
Chmelový čaj: 1 čajovou lžičku rozdrcených květů zalít 150 ml vroucí vody a nechat 10 min luhovat.
Poznámka
Přípravky s chmelem ovlivňují způsobilost řízení motorových vozidel.

Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum)

Účinky a použití
Odborně doložené: třezalkový extrakt: deprese ovlivněná metabolismem neurotrasmitů v mozku.
Tradiční použití: záněty průdušek, olej při revmatu a dně, jako mast na léčení ran a pěstící prostředek na suchou pleť a kůži.
Způsob přípravy
Třezalkový čaj: 2 čajové lžičky zalít 150 ml vroucí vody a nechat 5 – 10 min stát.

Olej k vnějšímu použití: nanést dlaní ruky a dobře rozetřít.

Poznámka
Vzhledem k možné interakci s léky je předem nutná konzultace s ošetřujícím lékařem. Uživání třezalky způsobuje přecitlivělost na sluneční světlo.

Heřmánek pravý (Matricaria recutita)

Účinky a použití
Odborně doložené: protizánětlivé účinky (záněty kůže a sliznice, vředy v oblasti análu a genitálií a onemocnění dýchacích cest).

Tradiční použití: zevně při akné, hemeroidech a vředů, vnitřně při plynatosti a křečích.

Způsob přípravy
Heřmánkový čaj: ½ polévkové lžíce zalít ½ l vroucí vody, nechat 10 min stát a zcedit. Při pálení žáhy a žaludečních potížích pijeme čaj, při zánětech dutiny ústní a hrdla několikrát denně kloktáme.

Inhalace: hrst květů heřmánku na ½ – 1 l vody.

Poznámka
Nebezpečí alergie!

Meduňka lékařská (Melissa officinalis)

Účinky a použití
Odborně doložené: antivirální účinky (zevně při oparu, vnitře při neklidu, nespavosti, napětí a poruchách trávení).

Tradiční použití: ženské nemoci, nervové poruchy, při nervózním žaludku, zevně např. př bolesti nervů a revmatických potížích.

Způsob přípravy
Meduňkový čaj: 2 čajové lžičky listů zalít 1/8 l vroucí vody, nechat 10 min odstát a scedit. Pít jeden šálek večer.
Poznámka
Typ: Při nespavosti nejlépe kombinovat s kozlíkem, chmelem a mučenkou.

Máta peprná (Mentha piperita)

Účinky a použití
Odborně doložené: antibakteriální účinky, uvolňuje křeče (poruchy trávení, plynatost a zánět žaludeční sliznice).

Olej vnitřně při nevolnosti, podrážděném střevu, kašli a nachlazení, zevně při bolestech hlavy, kašli, nachlazení a revmatických obtížích.

Způsob přípravy
Mátový čaj: 2 – 3 čajové lžičky spařit 150 ml horké vody, a nechat 10 min stát.

Olej: vnitřně 1 – 4 kapky až 3-krát denně, zevně 1 kapku oleje na spánky, na inhalaci 3 – 4 kapky do horké vody.

Poznámka
Pozor! Mátový olej je nevhodný pro novorozeňata a malé děti do jednoho roku. Může vést k zástavě dechu. Nedoporučuje se ani těhotným a kojícím ženám.

Při používání oleje se vyhnout kontaktu s očima.

Měsíček lékařský (Calendula officinalis)

Účinky a použití
Odborně doložené: protizánětlivé a antibaktriální účinky (zvláště při hnisavých ranách, k hojení ran a zánětů kůže a sliznic).

Tradiční použití: zevně např. hnisavé rány, při onemocnění žil, vnitře např. při menstruačních potížích a zánětech žaludku a střev.

Způsob přípravy
Měsíčkový čaj: 1 čajovou lžičku sušeného květu (nabo hrst čerstvých květů) zalijeme ½ l vody a necháme 10 – 15 min odstát.

Esence popř. Tinktura: na obklady, kloktání nebo k vtírání naředit 1:10 vodou.

Poznámka
K vyčištění ran: 2 čajové lžičky okvětních lístků bez kalichu přlijeme 150 ml vroucí vody a necháme 10 min odstát.

Pro hobyzahrádkáře: měsíček se dá pěstovat pohodlně i na balkoně.

Šalvěj přeslenitá (Salvia officinalis)

Účinky a použití
Odborně doložené: protizánetlivé (stahující) účinky (vnitřně při nadměrném pocení a poruchách funkce zažívacího systému. Kloktání při zánětech úst a hrdla).

Tradiční použití: vnitřně např při nechutenství, plynatosti, průjmech. Zevně např. při kožních zánětech a zánětech dutiny ústní.

Traditionelle Anwendung: innerlich z. B. bei Appetitlosigkeit, Blähung, Durchfall. Äußerlich z. B. bei Entzündungen der Haut und im Mund- und Rachenbereich.

Způsob přípravy
Šalvějový čaj: Několik čerstvých listů nebo 1 čajovou lžičku sušených přelít ½ l vroucí vody, nechat 10 min odstát a zcedit. Pro zlepšení chuti můžeme přidat heřmánek nebo mátu a osladit medem.
Poznámka
Šalvěj zabraňuje tvoření mléka a proto není doporučována kojícím matkám.

Hloh obecný (Crataegus laevigata)

Účinky a použití
Odborně doložené: při začínajících srdečních obtížích

Tradiční použití: také při závratích a dušnosti.

Způsob přípravy
Čaj z hlohu: 1 čajovou lžičku rozdrcených listů spaříme 150 ml vroucí vody a necháme 5 – 10 min odstát.
Poznámka
Nástup účinků je velmi pomalý, často až 8 týdnů.